• USD/KZT
    0.0
  • EUR/KZT
    0.0
  • RUB/KZT
    0.0
  • CNY/KZT
    0.0

Пенсионеры столицы занялись практикой цигун

Фото:Акимат Астаны

Алматы. 8 сентября. Центр информации - В честь Международного дня цигун пенсионеры Центра активного долголетия столичного района Байконыр провели тренировку по традиционной китайской практике, сообщает официальный сайт столичного акимата.

Цигун - это древняя китайская практика, сочетающая дыхательные упражнения, медитацию и физические движения. Этот метод направлен на улучшение общего состояния здоровья, повышение энергии и восстановление баланса в организме.

«Сегодня в честь Международного дня Цигун мы провели тренировку на природе. Чистый воздух, я уверен, более 50 пенсионеров на берегу реки Есиль получили хорошее впечатление. Одной из особенностей является то, что с 2022 года только в районе Байконыр постоянно действует кружок цигун. Организуется 4 раза в неделю. Среди множества секций многие выбирают именно цигун», - поделилась мнением организатор мероприятия Бакыт Байманова.

Пенсионеры, участвовавшие в мероприятии, отмечают, что эти упражнения приносят огромную пользу для здоровья.

«История цигуна имеет глубокие корни. Доказано, что эта практика полезна для организма человека, поскольку она практикуется уже долгое время.

Несмотря на то, что мне 84 года, я продолжаю свободно двигаться и бегать. Почему я выбрал именно это направление? Потому что мне нужно иметь возможность защитить себя в любой момент.

Помимо здорового образа жизни, мне очень помогают занятия цигун», - сказал самый возрастной участник тренировок, 84-летний Каипкали Смагулов.

Этот кружок ориентирован на адаптацию пожилых людей к среде, поднятие настроения, их активность в социальной среде.

Стоит отметить, что с помощью квалифицированных инструкторов кружок цигун и кунг-фу продолжается 12 месяцев в году без перерыва.

 

Источник: Акимат Астаны

ru В Астане стартовал добрый челлендж ко Дню пожилого человека

ru 4,5 млн тонн угля поставлено в регионы: подготовка к зиме

ru Задержаны молодые люди по подозрению в вымогательстве в Актюбинской области

ru Глава государства направил телеграмму поздравления Президенту Кипра Никосу Христодулидису

ru Глава государства направил поздравительную телеграмму Президенту Нигерии

ru Президент поздравил с наступающим Днем учителя

ru Более 5 тысяч иностранных туристов прибыли в Алматы на матч

ru В регионах Казахстана продолжается активная подготовка к паводковому периоду

ru Уровень интернет-мошенничества в Астане снизился

ru Yandex Qazaqstan покажет на картах сигналы светофоров в реальном времени

ru Токаев принял государственного министра по делам обороны ОАЭ

ru Глава государства запустил вторую линию железной дороги Достык – Мойынты

ru Школьник области Абай создал генератор для выработки электроэнергии

ru Telegram-бот AI-sulu: военные психологи презентовали цифрового консультанта для армии

ru В школах начнется апробация новых учебников

ru 70 тысяч человек обеспечит газом новый проект на месторождении Хаиркелды

ru Более 15 тыс. иностранных граждан осуществляют трудовую деятельность в Казахстане

ru Президент назначил министра просвещения и министра ИИ и цифрового развития

ru Аким Алматы поручил строго контролировать подготовку к отопительному сезону

ru В колледжах Казахстана абитуриентам будет помогать ИИ-ассистент

ru В Казахстане заготовлено 33 млн тонн кормов

ru В Алматинской области начал работу новый завод по производству автокомпонентов

ru В Алматы на две ночи перекроют участки улицы Омаровой

ru Токаев провел телефонный разговор с Путиным

ru Казахстан запускает новые проекты для одаренных детей в 2025 году

ru Закон по вопросам регулирования электронной торговли одобрил Сенат

ru В Украине ликвидирован call-центр, обманывавший казахстанцев от имени спецслужб

ru За полгода Астану посетили более 750 тысяч туристов

ru Участковый спас пожилую женщину, запертую в доме в области Абай

ru Интернет-площадки будут предоставлять сведения о реализованных товарах, услугах и выплатах